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カラダスキャン
おととい、ヘルスメーターがこわれた。
へんてこな表示になっていたので、手にとってみると、本体がバラバラに・・・ 仕方なく昨日、家電屋に。 奥様との検討のうえ、これを買いました。   オムロンのカラダスキャンてやつです。 基礎代謝やら体脂肪率やら測れるみたいです。 測定結果は、肥満です。いうまでもなく。 基礎代謝が1700ｋcalくらいなので、摂取カロリーをこれ以下に抑えなければ。 毎日、体重計に乗ることが大切です。  ダイエット・健康 Comment(4) TrackBack(0) Top↑ 2010.01.11 Mon第１１回谷川真理ハーフマラソン
谷川真理ハーフマラソンに行ってまいりました。
 天気もよく、風もそれほどなく絶好のマラソン日和。 荒川の河川敷の折り返しのコースを走ります。 初めてのハーフマラソンで結構緊張。 スタートから折り返し地点までは、追い風で思ったよりいいペース（自分にしては）。 後半は１５ｋｍくらいで足の指の付け根辺りに痛みが・・・。 痛みをこらえつつ１８ｋｍくらいでスタミナ切れ。 とにかく力を振り絞ってゴール！！ 記録は、２：０１：１９（腕時計計測）。 おしくも、２時間は切れませんでした。 ゴール後、めまいが・・・。 低血糖状態でした。チョコレート食べて復活。 初のハーフマラソンを完走でき満足。 貴重な１日を体験できました。 ２月の東京マラソンにむけてがんばるぞ！！ マラソン Comment(1) TrackBack(0) Top↑ 2010.01.03 Sunあと１週間
正月も3日過ぎました。
気づけば、マラソン大会まで１週間。 1/1に近所の神社に初詣がてら、10ｋｍをJOG。  しかし、この年末年始で体重2ｋｇ増  このままではやばいかも。 大会までに体重を落としつつ調整をしなくては。 マラソン Comment(0) TrackBack(0) Top↑ 2010.01.01 Fri新年初売
あけましておめでとうございます。
今年も我が家の恒例行事の新年初売の福袋の買い物に行ってきました。 今年は、越谷イオンレイクタウン。 朝の5時起床。出発。 結婚してからはや12年。毎年欠かさず福袋を買いに元旦からおでかけしております。 今年の戦利品です。  過去最多のGET数です。 これだけあるのに、私のものは1つもなし・・・  ただひたすら、荷物を車に運ぶこと3回。 毎年のこととはいえ、だんだんエスカレートしてきております。 奥様にいわせると、これが楽しみで働いているとのこと。 ただ従うのみです。  ファミリー Comment(0) TrackBack(0) Top↑ 2009.12.15 Tueバッグ購入
昨日、先日ヤフオクで落札したバッグが到着しました。
DEUTER BIKE 1（ドイターバイク�機砲任后�  ちょっと前から気になっていたもので、店等で買うよりも安く手に入れることができました。 自転車で出かけるときに使おうと思って。 今年の秋から自転車（ロードバイク）をはじめまして・・・  へそくりはたいて、購入しました。 予算的に厳しいので、初心者用の安いやつを購入しました。 それでも10万以上はします。 少しずつ練習に励んでおります。 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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